Soin des troubles anxieux
À Epiona, nous accompagnons tous les troubles anxieux au travers d’ateliers variés et adaptés. Grâce à des techniques éprouvées : respiration, relaxation, art-thérapie, musicothérapie, et bien d’autres. Chaque personne apprend à mieux gérer son angoisse et ses émotions.
Notre objectif : offrir des outils concrets pour retrouver un équilibre durable et, ainsi, limiter le recours aux anxiolytiques.
Une approche globale, pour un mieux-être au quotidien.
Notre approche
Accompagnement psychologique
Groupes de parole animés par une psychologue pour mieux comprendre ses difficultés et développer des stratégies d’adaptation.
Ateliers psycho-éducatifs
Des sessions interactives pour acquérir des connaissances sur les troubles psychiques, apprendre à gérer ses émotions et renforcer ses ressources personnelles.
Approches psycho-corporelles et sensorielles
Relaxation, activité physique adaptée, respiration et exercices corporels favorisent la détente, l’apaisement et le rééquilibrage du corps et de l’esprit.
Réinsertion psycho-sociale
Un accompagnement dédié pour retrouver confiance, renforcer les liens sociaux et préparer un retour progressif à la vie quotidienne ou professionnelle.
Médiations thérapeutiques
Art-thérapie, musicothérapie et activités créatives offrent de nouvelles voies d’expression pour libérer les émotions et soutenir le rétablissement.