À Epiona, nous accompagnons spécifiquement les personnes en situation de burn-out à travers un parcours dédié. Nos ateliers de psychoéducation permettent de mieux comprendre les mécanismes du burn-out, d’identifier les signes avant-coureurs et d’acquérir des outils concrets pour prévenir l’épuisement.

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Grâce à des techniques variées – gestion du stress, relaxation, rééquilibrage des rythmes de vie, et soutien personnalisé – chacun apprend à retrouver son énergie et son équilibre.

 

Notre objectif : offrir un accompagnement global pour sortir du burn-out et reconstruire un quotidien apaisé et durable.